무릅통증 원인, 부작용, 초기증상의 근원지가 이것이라고?
하루에도 끊임없이 아파오는 무릎통증.
통증을 완전히 끊고 살아가는 좋은 방법은 없을까요?
목차
▶산에 가기가 무서워요 무릅때문에
▶무릅통증은 고통스러운 부작용을 야기시켜
▶고통스러운 통증을 예방하는 하나의 방법
- 부작용 및 주의점
- 결론 및 요약정리
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▶산에 가기가 무서워요 무릎때문에
산에 자주 다니시나요?
산에 가기 딱 좋은 날씨가 이어지고 있습니다.
나이가들수록 무릅에 통증이 가끔씩 전해져 옵니다.
왜 아플까? 고민이 깊어지지만 뚜렷한 원인을 찾을수가 없지요.
전문가를 찾아가도 확실한 원인을 알수 없어 속이 탑티다.
관절이 닳아서 그렇다는 말만 돌아옵니다.
시간이 지날수록 관절이 퇴화되는 것을 막을 수 없다면,
앉아서 무릅에 통증이 올 때까지 가만히 기다려야할까요?
▶무릎통증은 고통스러운 부작용을 야기시켜
무릅에는 심각한 부작용은 무엇일까요?
1 수술이 필요할 수 있습니다.
너무나 심각한 무릅 통증 문제의 경우 수술이 필요할 수 있답니다.
수술 뿐만 아니라 그 후에는 회복 기간 동안 혈전 형성, 통증, 발적상처 부작용이 발생할 수 있지요.
2. 특정 질환의 손상 위험
무릅 통증은 연골 손장, 근육염, 관절염, 인대 손상, 또는 관절 내부의 문제로 인해 발생할 수 있지요
이러한 심각한 부작용은 기본적인 걷기, 움직임의 제한, 무서운 통증, 붓기 같은 부작용이 있을 수 있습니다.
3. 물리치료 및 운동이 필요할 수 있지요.
심각한 무릅 통증을 관리하기 위해 무릅 운동이 필수가 될 수 있습니다.
이러한 상황에 잘못된 운동은 부작용을 야기하 수 있습니다.
▶고통스러운 통증을 예방하는 하나의 방법
무릅관절이 최대한 천천히 퇴화되고 보호하면 어떨까요?
무릅관절과 척추 건강을 위해 물 마시는 습관은 매우 중요합니다.
점점 나이가 들어갈수록 신체 노화가 진행됩니다.
관절과 관절사이, 척추 뼈와 뼈 사이에 위치하고 있는 디스크의 수분도 시나브로 점진적으로 빠져 나가게 됩니다.
수분이 없어진다면 디스크와 관절은 어떻게 될까요?
수분이 완전히 없어지면 디스크는 쉽게 납작해져 밖으로 튀어나오게 됩니다.
척추 주변 근육과 신경을 압박해 통증을 유발하게 되는 것이죠.
모든 것은 마르면 딱딱해지고 경화되곤 합니다.
그래서 충분한 물은 모든 것을 유연하게 하게 하지요.
관절도 마찬가지로 관절에 수분이 없어지면 쉽게 닳아서 없이지고,
탄성력도 많이 떨어져 통증의 원인이 될 수 있습니다.
척추에 물이부족하면 디스크 수분 부족으로 허리디스크가 찾아올 수 있다는 것입니다.
▶마지막 결론 및 요약 정리
몸속 수분을 충분히 보충해 주는 것이 퇴행성 척추 질환과 무릎통증을 예방하는
첫걸음이라는 사실을 잊지 마시고 매일 충분한 물을 드시면 좋겠습니다.
설마 그냥 나가시는 것 아니시죠?^^
이번 글에서는 무릎통증 원인 부작용에 대해 알아보았습니다.
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