전체 글 (1632) 썸네일형 리스트형 ♣ 마음을 가는 길 ♣ 몸이 가는 길이있고 마음이 가는길이 있습니다. 몸이 가는 길은 걸을 수록 지치지만 마음이 가는 길은 멈출 때 지칩니다. 몸이 가는 길은 앞으로만 나 있지만 마음이 가는 길은 돌아 가는 길도 있습니다. 몸이 가는 길은 비가 오면 젖지만 마음이 가는 길은 비가 오면 더 깨끗해집니다. 몸이 가는 길은 바람에 흔들리지만 마음이 가는 길은 바람이 불면 사랑합니다. 오늘은 몸보다 마음이 먼저 길을 나섭니다. 오늘 전국적으로 참 많은 비가 옵니다. 마냥좋은글 벗님들 비 피해 없도록 조심하세요. 비 오는 소리를 들으니, 오늘 한 결 마음이 차분 해 집니다. 편안하고 고요한 하루 되세요. 마냥좋은글.... > 시간 지나면 반드시 후회되는 35가지 https://bit.ly/3hPt5LR 면역력을 높일 수 있는 간단한 방.. 깊은 수면을 위한 간단한 13가지 방법 밤에 잘 주무시나요? 최근 스트레스로 인해 밤에 잠을 푹 못 주무시는 분들이 많다고 합니다 마냥좋은글에서는 오늘 깊은 수면에 대한 팁을 드릴려고 합니다. 어떻게 하면 깊은 수면을 유지 할 수 있을까요? 단 세이자르 박사님이 추천하는 13가지 깊은 수면을 위한 팁을 지금부터 알아봅니다.^^ 1. 수면 스케쥴을 정상화하라 2. 야식을 피하라 수면에 방해가 되는 음식을 피하라 - 설탕이 많은 음식 - 지방이 많은 음식 - 매운 음식 - 초콜릿 6. 취침 전에는 게임, 자극적인 영화, 스마트폰 사용을 피하라 7. 낮잠을 피하라. 8. 명상하라. 9. 침실에 빛과 소음이 들어오지 못하게 하라. 10. 온도를 조절하라. 마냥좋은글.... 11. 약 의존도를 줄여라. 12. 필요하면 인지행동치료를 받아라. 13. 수.. 정주영회장 30가지 인생 명언 1. 스스로 운이 나쁘다고 생각하지 않는 한은 나쁜 운이란 건 없다. 2. 길이 없으면 길을 찾아라. 찾아도 없으면 길을 닦아 나가야 한다. 3. 무슨 일을 시작하던지 된다는 확신 90%와 반드시 되게 할 수 있다는 자신감 10% 외에 안될 수도 있다는 생각은 단 1%도 가지지 않는다. 4. 시련일 뿐이지 실패는 아니다. 내가 실패라고 생각하지 않는 한 이것은 실패일 수 없다. 5. 적당히의 그물 사이로 귀중한 시간을 헛되이 빠져나가게 하는 것처럼 우매한 것은 없다. 마냥좋은글... 6. 머리는 쓰라고 얹어 놓고 있는 것이다. 7. 사업은 망해도 다시 일어설 수 있지만 신용은 한번 잃으면 그것으로 끝이다. 8. 고정관념이 사람을 멍청하게 만든다. 9. 열심히 절약하고 모은다면 큰 부자는 못되어도 작은 부.. 혜민스님의 인생명언 10가지 1.결혼은 사랑하는 이유말고 다른 이유가 있어서 결혼을 하게되면 그 다른이유때문에 나중에 갈라선다. 장담한다! 2.논쟁은 무슨일이 있어도 피하세요. 결론이 나오지 않을뿐만 아니라 상처투성이로 끝나게 되요. 또 누구를 설득하려고 하지 마세요. 왜 좋은지 설명은 할수있어도 말안에 강요가 들어가면 설득 당하지 않습니다. 3.누구를 욕했는데 그사실을 모르는 그 사람이 나에게 따뜻한 말을 전한다. 엄청 미안하다. 복수는 이렇게 하는것이다. 사랑으로. 4.누가 내욕을 하면 가장 현명한 처리방법은 나를 팍 낮추는 거에요. 내가 30초만 존심버리고 낮추어서 아이고 죄송합니다 하면 그 다음은 없어요. 그런데 왜 그러냐고 따지면 꼬리에 꼬리를 물고 싸우면서 마음 고생합니다. 5.나의 일에 대한 비평을 나에 대한 비판으로 .. 일요일 사랑편지 '사랑하며 아낌없는 마음으로 살아요‘ 사랑하는 마음으로 살자. 감사하는 마음으로 살자. 사랑하기에도 모자라는 시간, 감사하기에도 모자라는 시간일진데, 그 짧은 인생길에서 언성을 높이지도 말며, 서로의 가슴에 상처되는 일은 그만 두어라. 즐거워하는 마음으로 살자. 이해하는 마음으로 살자. 즐거워하기에도 모자라는 시간, 서로를 이해하기에도 모자라는 시간일진데, 그 짧은 삶의 길에서 애닯은 마음으로 살지 말지니라. 누구에게나 한번뿐인 짧은 삶을 위하여 슬픈 일들은 서로 감싸주고, 즐거운 일들은 서로 나누어야 하리니. 사랑하기에도 모자라는 시간, 감사하는 마음으로도 모자라는 시간, 아낌 없는 마음으로 오늘을 살자. 그 뜨거운 마음으로 오늘을 살자. 비가 주르르 내리는 일요일아침이네요. 평화로운 일요일 아침을 시작하세요. 마냥좋은글에서는 늘 벗님들의.. 가는 모발을 탄력있게 강화하는 방법 5가지 외모가 중요해지는 요즈음 모발에 관심이 많습니다. 어떻게 하면 모발이 건강하고 뚜꺼워질까요? 마냥좋은글에서는 오늘 가는 모발을 강하게 탄력있게 만드는 방법을 알아봅니다. 가늘고 약해진 모발을 탄탄하면서 생기 넘치게 모발로 바꾸는 방법을 지금부터 바로 알아보겠습니다.^^ 1. 식단에 신경 쓰세요. 튼튼한 모발을 위해서는 영양이 기본이다. 살코기, 달걀, 생선, 치즈 등 단백질이 풍부한 식품을 매일 드세요. 채식주의자라면 통곡물 섭취량을 늘리도록 합니다. 견과류, 아보카도, 해바라기 오일, 콩류, 올리브 오일 등에 함유된 식물성 지방은 리놀산과 비타민이 풍부하여 가는 모발을 강화하는 데 훌륭한 영양소입니다. 그뿐만 아니라 비타민 A, B, 그리고 C 또한 듬뿍 섭취하도록 한다. 신진대사를 촉진하고 항산화제가.. 법정스님 명언, 회심(回心) 돌이 마음 남을 미워하면 저쪽이 미워지는 게 아니라 내 마음이 미워진다. 부정적인 감정이나 미운 생각을 지니고 살아가면 그 피해자는 누구도 아닌 바로 나 자신이다. 하루하루를 그렇게 살아가면 내 삶 자체가 얼룩지고 만다. 인간관계를 통해 우리는 삶을 배우고 나 자신을 닦는다. 회심(回心), 곧 마음을 돌이키는 일로서 내 삶의 의미를 심화시켜야 한다. 맺힌 것은 언젠가 풀지 않으면 안 된다. 이번 생에 풀리지 않으면 언제까지 지속될지 알 수 없다. 미워하는 것도 내 마음이고 좋아하는 것도 내 마음에 달린 일이다. - 中 ,법정스님 - 8월 첫날이네요. 이번달에도 행운이 가득한 한 달 되세요. 마냥좋은글은 벗님들의 늘 행복하시기를 소원합니다.^^ 좋은일이 가득하시고 건강하세요. 마냥좋은글..... > 시간 지나면 반드.. 행운과 부를 끌어오는 부자들의 특별한 풍수 인테리어 4가지 부자들은 어떤 인테리어를 하고 살고 있을까요? 오늘 마냥좋은글에서는 행운과 부를 끌어오는 풍수 인테리어를 소개 해 드릴려고 합니다. 부자들이 반드시 체크한다는 부를 끌어 오는 인테리어 바로 알아봅니다.^^ 1. 현관을 마주하는 거울 피하세요 현관을 마주하고 있는 거울을 피하시는 것이 좋습니다 풍수지리학적으로 거울이 현관을 마주하고 있으면, 집으로 들어오는 행운을 반사해 버린다는 속설이 있습니다. 현관에 거울이 있다면 바로 치우세요^^ 현관 인테리어 TIP! 현관문을 열었을 때 욕실이 보인다면 화분이나 인테리어 소품 등으로 가려주면 좋습니다 또 현관 정면에서 붉은 꽃그림을 보면 금전 운에 도움이 된다고 합니다 그리고 풍수적으로 안 신는 신발은 신발장에 보관하는 것이 좋습니다 신발이 너무 많으면 지저분해.. 이전 1 ··· 199 200 201 202 203 204 다음
