전체 글 (1632) 썸네일형 리스트형 오천년을 이어온 사과식초의 효능 사과식초 자주 드시나요? 사과식초를 위산역류, 소화불량 뿐만 아니라 다양한 효능이 있다고합니다. 마냥좋은글에서는 오늘 사과식초의 효능 8가지를 소개 해 드릴께요^^ 사과식초 자주 드시고 건강하게 사세요 1. 위산역류를 치료한다 사과식초를 매일 1~2스푼씩 섭취하면 위산역류를 치료할 수 있다. 대부분의 사람들은 산이 과잉 생산돼 위산역류가 일어나는 것으로 잘못 생각하고 있다. 하지만 이와는 정반대다. 많은 사람의 경우에 산이 충분치 못해 위산역류가 일어난다. 2. 소화불량증을 막는다 음식을 잘 먹으려면 위장이 건강해야 한다. 식사를 하기 30분 전에 사과식초 1스푼과 꿀 1스푼을 섞어서 따뜻한 물에 타서 먹으면 위장의 소화력을 좋게 한다. 3. 딸꾹질을 멈춘다 딸꾹질을 멈추게 하기 위해 숨을 참거나, 물을.. ♣ 혼자 살 수 없는 세상 ♣ 함께 어울리며 살아요. 인연이란 이런거래요. 씨앗은 흙을 만나야 싹이트고, 고기는 물을 만나야 숨을쉬고, 사람은 사람다운 사람을 만나야 행복하고, 맹수들은 산이 깊어야 하고, 지렁이는 흙이 있어야 살고, 또한 나무는 썩은 흙이 있어야 뿌리를 깊이 내릴 수 있고, 이렇듯 만남이 인연의 끈이 됩니다. 우리 서로 서로 기대어 도움주며 살아요. 니것 내것 따지지 말고 받는 즐거움은 주는 이가 있어야 하니 먼저 줘 보래요. 받을 사람은 받고, 주는 사람은 주는 것이 인생이지요. 주고 받을 이가 옆에 있음이 행복이고요. 아무리 좋은 말도 3일이요, 나쁜 말도 3일이려니. 3초만 생각해 봐도 좋은 건지 나쁜 건지 사람은 다 안답니다. 우리 서로 3초만 더 생각해 보면 사람이 그리워지고 사랑하게 되겠지요. 나이가 들어.. 갑상선기능저하증 환자가 꼭 피해야 할 음식 7가지 마냥좋은글 오늘의 주제는 ‘갑상선기능저하증’ 현대인의 불청객 ‘갑상선기능저하증’ 최근에 갑상선 수술이 폭발적으로 늘어나고 있습니다. 오늘 우리의 건강을 위해 감상선기능저하증의 예방하기 위해서 좋은 음식을 알아봅니다. 마냥좋은글... 먼저 갑상선 저하증이란 무엇일까요? 갑상선 기능 저하증은 갑상샘 질환으로 호르몬 분비가 낮은 것이 특징입니다. 갑상선은 신진대사뿐만 아니라 심혈관 건강, 다른 신체 과정에 기능한다. 몸이 불균형 상태일 때 부정적인 반응을 내는 것과도 관련되어 있습니다. 갑상선 문제는 60세 이상의 여성들에게 가장 많이 나타나는데 호르몬 변화 때문입니다. 하지만 60세 이하인 청소년들도 이 질병에 걸릴 수 있다고 하네요. ♣갑상선 기능 저하증 증상♣ 초기 진단은 어렵지만 다음 같은 증상이 나타.. 건강을 지키며 늙지 않는 효과적인 방법 10가지 마냥좋은글 오늘의 주제는 '늙지 않는법' 우리는 100세 시대에 살고 있습니다. 건강하게 오래 살기 위해 몸이 튼튼하게 늙는 법이 있다고 하는데요. 오늘은 ‘건강을 지키며 늙지 않는 방법’에 대해서 알아봅니다. 01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. [鶴의 胃는 항시 절반만…] 02. 열을 가해조리한 음식을 가능한 삼가고 단순한 재료를 단순하게 조리하여 적당량만 먹는다. 03. 물을 매일 2,000 cc 정도 마신다. – 사람다운 체형 유지 – 식사전 30분, 식후 2시간에 마신다. – 취침전. 취침후에 꼭마신다. 04. 매일 30분정도 걷는다. – 다리는 제2의 심장이라고 한다. – 노화는 다리로부터 온다. – 시선은 15 도 상단을 보고 걷는다. – 땅을보고 걸으면 다리가 벌어진다. 05. 호흡을 깊.. 석사, 박사보다 더 높은 학위는 ... 석사, 박사보다 더 높은 학위는 "밥사" 랍니다. 까칠한 세상 내가 먼저 따뜻한 밥 한끼를 사는 마음이 석사, 박사보다 더 높다고 하네요. 밥사보다 더 높은것은 "감사" 라고 하네요. 항상 감사하고 사는 마음은 박사, 밥사보다 더 높다고 합니다. 감사보다 더 높은것은 "봉사" 라고 합니다. 그리고 공자,맹자,순자,노자,장자 보다 더 훌륭한 스승은 "웃자" 라고 합니다. 웃으세요. 웃음이 최고의 스승이라고 하니까요 하지만 봉사, 밥사보다 더 좋은 말은 함께 먹자!!! 함께 살자!!! 라네요~ 오늘 하루도 행복하게 시작하세요. 아름다운 시간들이 늘 펼쳐지시기를 바래요^^ 감사합니다. 마냥좋은글... > 시간 지나면 반드시 후회되는 35가지 https://bit.ly/3hPt5LR ♣희망 사랑 행복의 '황금 .. 염증에 좋은 음식, 몸 속 쓰레기 염증 잡는법 마냥좋은글 오늘의 주제 ‘염증’ 현대인들에게 찾아오는 불청객 바로 ‘염증’ 간염에서부터 구내염까지 각정 염증으로 고생하시는 분들이 늘어가고 있습니다. 어떻게 하면 염증을 없앨 수 있을까요? 오늘 염증을 확실히 없앨 수 있는 방법과 염증에 좋은 음식을 알아봅니다. 1. 염증에 취약한 위험군 리스트 질병이 되거나 정상으로 회복되거나. 염증의 두 갈래 길에서 질병이 되기를 바라는 사람은 없을 것입니다. 평소 염증으로부터 우리 몸을 보호하기 위한 노력을 반드시 해야 합니다. 염창환 박사는 “한 가지 이상의 질병을 가지고 있으면 늘 조심해야 한다.”고 당부합니다. * 고혈압이나 당뇨병을 앓고 있는 사람 * 콜레스테롤 수치가 높은 사람 * 비만한 사람 * 류머티스관절염 등 자가면역질환을 앓고 있는 사람 * 치주병 .. 정말 소중한 사람이라면 정말 소중한 사람이라면 자기 몸 옆에 두려고 하지말고 자기 마음 옆에 두려고 하세요. 자기 몸 옆에 둔 사람은 떠나면 그만이고 쉽게 떠날 사람이죠. 하지만 자기 마음 옆에 둔 사람이라면 떠나는 것이 아니라 멀리 떨어져 있을 뿐이며 평생 떠나지 않는 사람이 될 거예요. 하지만 자기 마음 옆에 둔 사람이 평생 있을 거라는 당연한 생각은 하지 마세요. 뭐든지 꾸준한 노력과 관심 없이는 오래 가질 못하는 법이니까요. 그럼 어떻게 해야 자기 마음 옆에 둘 수 있고 상대방 마음 옆에 있을 수 있을까요. 그러기 위해선 욕심을 버려야해요. 내 마음 옆에만 두려고 하는 욕심을요. 그리고 먼저 상대방 마음 옆에 평생 있을 수 있는 그런 사람이 되도록 본인 스스로 꾸준한 노력과 관심을 가져야 하겠지요. 그러다 보면 자연스럽.. 부동산으로 부자되기 10가지 습관 마냥좋은글 오늘의 주제 ‘부동산 부자’ 누구나 꿈꾸는 ‘부자’ 대한민국은 부동산으로 많은 부자를 배출했습니다. 부동산으로 어떻게 부자 될 수 있을지, 오늘은 그 현실적인 구체적인 방법 10가지를 배워봅니다. 1. 늘 지도를 지니고 다니세요. 부동산으로 부자 된 사람들의 공통된 첫 번째 특징이다. 지도는 우리에게 엄청난 정보를 제공해 준다. 현장에 가지 않아도 그 지역 정보는 물론 방향까지 제시해 주는 역할을 톡톡히 한다. 우리가 어떤 지역을 처음 간다고 가정해 보자.안내도를 가진 자와 가지지 않는 자는 천양지차(天壤之差)다. 또한 안내도를 가지고 있으면 자신감이 생기게 되어 여러 지역을 자유롭게 계획하면서 다닐 수 있지 않는가! 지도는 부동산에서 나침판과 같은 역할을 한다. 부자들은 지도를 보고 어떤 지.. 이전 1 ··· 200 201 202 203 204 다음
