건망증 테스트 해보셨나요?
깜빡깜빡 건망증부작용 예방하는 최고의 음식 ‘이것’
목차
▶전세계 1억명 한국 90만명 치매환자수 돌파
▶건망증 테스트를 위한 10개의 질문
▶건망증 테스트 결과 설명문
♣신기한 국산 호두의 효능 10가지
♣ 호두 먹을 때 부작용 주의 사항
▶마지막 결론 및 요약 정리
추천 글귀
엉덩이가 큰 여자가 더 똑똑하고 더 건강하다?(ft. 팩트체크)
▶전세계 1억명 한국 90만명 치매환자수 돌파
나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 해 집니다.
도대체 나의 뇌에 무슨일이 생긴 것일까요?
전세계 1억명이 넘고,
대한민국 90만명을 돌파한 치매.
이제는 돌이킬 수 없는 무서운 병으로 인식되고 있습니다.
치매예방을 위해 좋은 음식을 골고루 드셔야 합니다.
그 중에서도 치매예방을 위해 가장 좋은 음식으로 손꼽히는 것이 있었으니?
바로 견과류 중에 왕 “호두”입니다.
국산호두는 오메가3 지방산인 알파리놀렌산이
함유되어 있어 노인성 치매의 원인 물질인
베타아밀로이드가 뇌에 쌓이는 것을
억제하는 효능이 있습니다.
하루에 2~3알 직접 까 드시면 정말 좋습니다.
건망증 테스트를 위한 10개의 질문
1 당신은 오늘 아침에 무엇을 먹었나요?
2 가장 최근에 읽은 책의 제목은 무엇인가요?
3 당신은 당신의 가장 친한 친구의 전화번호를 기억할 수 있나요?
4 당신이 어제 입었던 옷의 색깔은 무엇인가요?
5 당신은 이틀 전에 누구와 점심을 먹었나요?
6 지난 주말에 무엇을 하셨어요?
7 길 건너편에 있는 당신의 이웃의 이름은 무엇인가요?
8 당신은 누군가로부터 마지막으로 받은 선물을 기억할 수 있나요, 무엇이었나요?
9 당신은 어제밤에 TV에서 무엇을 보았나요?
10 당신이 마지막으로 갔던 식당은 어디였고, 무엇을 드셨나요?
건망증 테스트 결과 설명문
왜 자꾸 단어를 잊어 버리는 것일까요?
창문을 닫았는지? 가스렌지는 껐는지 엘리베이터를 1층까지 내려갔다가
다시 올라오는 경우가 종종 있습니까?
질문 테스트지를 해 보신 후 결과는 다음과 같답니다.
1~2개 정상
3~5개 건망증이 진행되는 단계라 주의가 필요합니다.
6개 이상이면 심각한 상태이니 전문가의 심도 있는 관찰이 필요합니다.
♣신기한 국산 호두의 효능 10가지
1. 심근경색 예방
2. 뇌졸증 예방
3. 변비 해소
4. 불면증 개선
5. 혈당 조절
.6 비만 예방
7. 집중력과 기억력 향상
8. 피부 미용
9. 동맥경화 에방
10. 고혈압 예방
♣ 호두 먹을 때 부작용 주의 사항
호두에 끼는 곰팡이는 소위, 아플라톡신이라고 하는 독소를 만들어낸다고 합니다.
이건 끓여도 없어지지 않는 독소라고 하네요.
무시무시한 독소입니다.
아플라톡신은 간을 손상시킵니다.
심하면 간암까지도 유발할 수 있지요.
잊지 마세요.
호두는 반드시 직접 까서 드세요!!
▶마지막 결론 및 요약 정리
긴 내용 짧게 요약하자면 치매는 심각한 질병입니다.
앞으로 더 많은 사람들이 치매로 고생을 하게 됩니다.
치매는 현재 약이 없습니다. 지금으로서는 예방이 최선입니다.
평소에 건강한 음식으로 건망증과 치매를 예방하는 것이 가장 좋습니다.
건망증에 좋은 음식으로 호두가 아주 좋습니다.
평소에 호두를 즐겨드시고 꼭 챙겨드세요. 호두드실 때 부작용을 줄이려면
꼭 매일 까서 바로 드셔야 합니다. 아플라톡신이라는 독소가 몸 속에 들어가지 않도록 하세요.
설마 그냥 나가시는 것 아니시죠?^^
이번 글에서는 건망증 테스트 10가지 질문과 건망증 예방하는 최고의 음식 정보에 대해 알아보았습니다.
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