심장돌연사 직전에 몸이 보내는 마지막 8가지 적신호, 심정지 원인

심장돌연사 직전에 몸이 보내는 마지막 8가지 적신호

 

 

 

심장돌연사 직전에 몸이 보내는 마지막 8가지 적신호, 심정지 원인 

갑자기 쓰러져서 구급차에 실려가는 경우를 종종 봅니다. 
도대체 그 사람에게 무슨 일이 일어난 것일까요?

 

 

목차
▶심장돌연사 뜻 무엇인가요?
▶현대인 심장돌연사가 늘어나는 원인은 무엇인가요?
▶현대인에게 자주 일어나는 심정지 증상 8가지
▶심장돌연사의 위험 감소시키는 6가지 예방방법
- 부작용 및 주의점 
- 결론 및 요약정리

 

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▶심장돌연사 뜻 무엇인가요?

 

일반적으로 아무런 증상이 없던 사람이 심장병 증상이 발생한지 1시간이내에 갑자기 사망한 경우를 일컫습니다. 
지극히 정상적이었던 사람이 갑자기 죽는 경우는 대부분 심장마비에 의한 돌연사라고합니다.

미국에서는 90초당 1명씩 돌연사가 발생하고 1000명당 2 명 정도가 돌연사로 사망한다고 통계가 있습니다.

한국은 질병관리본부에 발표에 따르면 2020년 국내 급성 심정지 환자의 약 20%가 40대 이하였다고 합니다. 아직 팔팔하기 그지 없는 건강한 젊은 사람들이 갑자기 돌연사 하는 이유는 무엇일까요? 

 

 

 

 

▶현대인 심장돌연사가 늘어나는 원인은 무엇인가요?

 

 

스트레스가 많은 현대인들에게 있어 가장 위험한 사망 요인으로 떠오르고 있는 것이 바로 '돌연사'다. 멀쩡하던 사람이 갑자기 사망하는 돌연사는 다양한 원인이 있지만 그 중에서도 '급성심정지'가 가장 큰 원인으로 자리 잡고 있다. 과도한 스트레스를 받게 되면 교감신경이 활성화되면서 맥박이 빨라지고 혈압이 올라간다.

심장돌연사는 종종 관상 동맥 질환, 심근 병증 또는 심부전과 같은 근본적인 심장 상태로 인해 발생합니다. 이러한 상태는 심장의 전기 시스템을 불안정하게 하여 부정맥 또는 비정상적인 심장 박동을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 경고 징후나 증상 없이 심장돌연사가 발생할 수 있습니다.


이때 몸의 면역력이 많이 떨어져 있거나 이미 고혈압, 고지혈증, 당뇨등을 앓고 있다면 급성심정지로 인한 사망으로까지 이어질 수 있다.
따라서 평소 자신의 몸에 이상이 없는지 확인하고 정기적인 건강검진을 통해 심장 질병의 유무를 파악하는 것이 좋다.

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대표적인 심장마비를 사전에 경고하는 우리 몸의 적신호 8가지가 있습니다. 
혹시라도 이런 증상이 있다면 바로 전문가를 찾아가 심도있는 대화가 필수랍니다.

 

 

▶현대인에게 자주 일어나는 심정지 증상 8가지 

1. 급성 감기 혹은 독감

 면역력이 많이 떨어져 감기나 독감에 걸리면 심장 마비가 일어날 가능성도 높아진다. 또한 심장마비가 오기 직전의 증상이 감기가 걸렸을 때의 증상과 비슷하기 때문에 그저 감기라 해서 쉬이 넘겨서는 안 되는 법이랍니다.




2. 가만이 있이더 계속적인 잦은 피로가 느껴진다면
 
피로도가 높으며 혈압이 낮아져 심장에 큰 무리가 갈 수 있다.
만약 휴식으로도 회복되지 않는 피로감이 6개월 이상 지속된다면 심장마비로 이어질 수 있으니 반드시 의사와 상담해봐야 한다.




3. 갑지가 숨이 막히는 호흡 곤란을 느낀다면 

심장돌연사 직전에 몸이 보내는 마지막 8가지 적신호

갑자기 발생할 수 있으며 숨이 막히거나 가슴이 조이는 느낌이 동반될 수 있습니다.
 
일반적으로 00과 폐는 한쪽이 약해지면 금방 다른 한쪽에도 영향을 끼치죠. 그래서 숨쉬기가 곤란하다면 이는 00의 기능이 약해져 혈액순환이 원활하지 않다는 신호일 수도 있기 때문에 정확한 조치가 필요합니다.  





4. 갑자기 몸에서 힘이 빠진다면 
 
심장은 근육으로 이뤄져 있기 때문에 몸에 근육이 빠지면 자연스럽게 심장의 기능도 약화된다. 이는 산소와 영양분의 원활한 공급을 막아 심장발작으로까지 이어질 수 있다. 따라서 평소 몸에 힘이 빠지는 느낌이 많이 든다면 반드시 의사와 상담해봐야 한다.




5. 식은땀을 동반한 현기증 
 
갑작스러운 혈압 강하 또는 뇌로 가는 혈류 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.

여느때보다 심장박동수가 빨리 뛰거나 느리게 뛰는 증상을 '부정맥'이라 합니다. 부정맥이 발생하면 '현기증'을 느끼게 된다고 알려져 있습니다.  그래서 식은땀이 흐르고 머리가 어지럽다면 이는 심장마비로 이어지는 '부정맥'의 신호일 수 있다는 것을 아는 것이 매우 중요합니다.





6 가슴 압박 및 통증
  
경미하거나 심할 수 있는 가슴의 압박감 또는 압박감일 수 있습니다. 오고 갈 수도 있고 일정할 수도 있습니다.

숨을 쉴 때 가슴이 불편하거나 심지어 통증까지 느낀다면 이는 '협심증'을 의심해봐야 합니다.  협심증이란 심장 근육에 산소와 영양을 공급하는 관상동맥이 막히면서 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않는 것을 말하는데, 이는 돌연사의 원인이 될 수 있지요. 특히 협심증은 가슴 통증뿐 아니라 왼팔, 목 등이 당기는 증세도 있으니 해당 증상이 없는지 유심히 살펴보시기 바랍니다.


7 심계항진 또는 빠른 심장박동이 뛴다면: 

갑자가 마구마구 심장이  불규칙하거나 빠른 심장박동의 느낌이거나 심장이 "박동을 건너뛰는" 느낌일 수 있으니 세밀한 관찰이 필요합니다.


8. 메스꺼움 또는 구토: 

갑자기 구토가 난다면 이러한 증상은 소화 시스템으로의 혈류 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 빠른 조치가 필요합니다. 



일반적으로 사람들은 심정지가 발생하기 전에 증상을 경험하지 않을 수 있으므로 심장 질환에 대한 정기적인 검진 및 검진이 특히 중요합니다. 대부분의 사람들은 심장마비와 혼동될 수 있지만 실제로는 심장의 전기적 활동이 갑자기 중단되어 급사에 이르는 심정지를 경험할 수 있다는 점에 유의하는 것도 매우 중요합니다.

 

 

▶심장돌연사의 위험 감소시키는 6가지 예방방법

심장돌연사를 항상 예방할 수는 없지만 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치가 필요합니다.
사전에 심장을 건강하게 관리는 것이 매우 중요합니다. 


1 담배를 끊고 간접 흡연에 대한 노출을 피하십시오.
2 식이요법과 운동으로 건강한 체중 유지하기
3 기본 심장 상태를 정기적으로 모니터링하고 관리
4 고혈압 및 높은 콜레스테롤 수치 관리
5 알코올 소비 극적으로 줄이세요
6 심장병에 대한 정기 검진 및 검진 받으세요. 

 

 

부작용 및 주의점 
- 스트레스를 관리를 안하면 엄청난 부작용이 초래됩니다. 
지나친 음주와 흡연, 운동부족은 갑작스러운 건강악화를 불러온답니다. 그래서 매일 운동을 하는 것을 추천드리며 음주와 흡연은 영원하 작변인사를 하는 것이 부작용을 줄이는 지름길이랍니다. 

 

 

 

 

 

 

마지막 결론및 요약정리 
- 핵심 내용을 요약하자면, 심장 돌연사는 불규칙한 심장 박동으로 인해 발생하는 심각하고 종종 치명적인 상태입니다. 심장 돌연사의 원인과 증상을 이해하고 위험을 줄이기 위한 조치를 취하면 이 엄청난 사건을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신 또는 당신이 아는 사람이 심장 돌연사의 경고 징후를 경험하는 경우 즉시 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다. 

 

 

 

설마 그냥 나가시는 것 아니시죠?^^

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