100% 합격하는 무적의 암기 잘하는 방법 20가지 총정리

 

100% 합격하는 무적의 암기 잘하는 방법 20가지 총정리

 

 

암기력이 점점 나빠져서 힘드시죠?

암기만 하려고 하면 금방 까먹는 나의 뇌는 어떻게 할까요?

여기에 아주 획기적인 암기 방법이 있습니다. 

 

목차
▶암기왕이 되는 암기달인이 알려주는 방법 20가지 
- 결론 및 요약정리

 

 

 

기침에 좋은 차 베스트6

 

세계 최장수(256살)한 사람의 장수비결 8가지

 

암세포를 순식간에 자살시키는 식품 15가지

 

기운 없을 때 힘이 나는 원기회복 음식 5가지

 

 

 

▶암기왕이 되는 암기달인이 알려주는 방법 20가지 

 

우리는 정보를 잘 정리하고 기억할 필요가 있습니다.

좋은 정보를 기억하는 사람이 미래를 손에 얻습니다. 

 

질 좋은 정보를 효과적으로 암기하기 위한 방법 

지금부터 마냥좋은글에서 공개합니다. 

 

 

1 가장 효과적인 암기 방법은 운동:

의외죠? 운동을 하면 암기력이 좋아진답니다. 

운동은 기억력과 인지 기능을 향상시키는 것으로 널리 알려져있습니다.

미국의 한 고등학교에서는 0교시로 수업시작전에 땀흘리는 운동을 시킨다고 합니다.

그 고등학교는 미국에서 상위성적을 내는 학교로 변모했습니다. 

 

 

2 마음을 집중하는 명상:

 

매일 명상을 하세요.

정기적인 명상은 집중력과 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

명상은 기억력 집중에 정말 좋은 방법입니다.

 

3 손으로 기록하기:

손은 뇌와 바로 연결되어 있어서 암기력에 직결도 됩니다. 

손으로 정보를 기록하면 기억력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

4 테크 기술 활용:

최첨단 어플리케이션이나 테크 기술을 활용하세요

암기에 도움이 되는 앱과 소프트웨어 프로그램이 많이 있습니다.

5 스트레스 관리 마음 단단히 연습:

스트레스 받으면 일시적으로 기억력에 장애가 올 수 있습니다. 

스트레스 관리하는 연습을 통해 순간적으로 집중 해 보세요. 

순간에 집중하고 집중하는 것은 기억력 향상에 도움이 될 수 있습니다.

 

6  나는 할 수 있다. 긍정적인 확언 사용:

 

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자신에게 긍정적인 00을 반복하여 자신감과 00를 부여합니다.

7 계속적으로 00적으로 암기

: 00을 이기는 머리 좋은 사람은 없습니다.

정보를 여러 번 반복하여 기억력을 00합니다.

 

 

8 이미지를 활용:

우린 글씨보다 이미지로 기억을 더 잘합니다.

기억하려는 문구나 이미지를 사용하여 기억하려는 정보와 연관시키십시오.

9 그룹화 기억법:

전체적으로 묶어서 기억하는 것이 보다 좋습니다.

관련 정보를 함께 그룹화하여 기억하기 쉽게 만듭니다.

10 남에게 가르치세요:

남에게 가르치다 보면 자신이 이해하게 되고 각인 효과가 있어서

더 잘 기억 할 수 있답니다.

정보를 다른 사람에게 설명하십시오. 가르치면 정보를 더 잘 이해하고 더 오래 기억하는 데 도움이 됩니다.

11 텀을 두고 공부하세요:

왕창 모든 것을 쏟지 마세요.

조금씩 텀을 두고 한꺼번에 공부하는 대신 시간이 지남에 따라 간격을 두고 공부하세요. 이를 간격 효과라고 합니다.

12 수동적은 금물, 능동적 기억:

스스로 암기하고 자는 열망이 있어야 합니다.

노트를 보지 않고 능동적으로 배우고 싶은 정보를 기억하는 연습을 합니다.

13 푹 주무세요. 충분한 수면을 취하십시오:

잠자는 것이 아깝다고 생각하지 마세요.

수면은 기억 강화에 중요한 역할을 합니다.

14 무조건 연습만이 최선이다.:

하루도 빠짐 없이 연습하세요

시간이 날 때 마다 빠르게 연습하는 것을 습관화 하세요.

정보를 기억하는 연습을 많이 할수록 정보를 기억할 가능성이 높아집니다.

15 적절한 플래시 카드 사용:

좌뇌와 우뇌를 활용하세요.

힌트를 주고 그것에 대한 실마리를 찾는 것처럼 게임이라고 생각하세요.

한쪽에는 주요 정보를 적고 다른 한쪽에는 자신을 테스트하십시오.

16 작게 나누고 또 나누세요 청킹(Chunking)활용:

우리는 길면 기억하기 어렵습니다. 잘게 쪼개면 더 좋은 효과가 있습니다.

많은 양의 정보를 더 작고 관리 가능한 청크로 나눕니다.

 

청킹 뜻이란?
조금씩 잘게 자르세요. 많은 양의 정보를 더 작고 관리하기 쉬운 청크로 나누는 기술입니다.

우리의 단기 기억은 한 번에 제한된 양의 정보만 저장할 수 있으므로 많은 양의 정보를 더 작은 덩어리로 나누면 처리하고 기억하기가 훨씬 더 쉽습니다.

예를 들어, 전화번호 외우기 어려우시죠? 이럴 때 청킹 기법이 아주 좋습니다. 전화번호와 같은 긴 숫자 문자열을 기억하려고 하는 경우 전체를 기억하려고 하는 것보다 777-9658와 같이 더 작은 덩어리로 나누는 것이 기억하기 훨씬 더 쉬울 것입니다.

청킹은 다양한 영역에서 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 숫자뿐만 아니라 모든 유형의 정보와 함께 사용할 수 있습니다. 긴 단어 목록, 연설, 긴 기사 또는 복잡한 지침 세트를 암기하는 데 사용할 수 있습니다.

무조건 정보를 쪼개세요. 정보를 더 작고 관리하기 쉬운 덩어리로 나누면 더 쉽게 이해하고 처리하고 기억할 수 있습니다.

 

17 비주얼 시각화 활용:

사람은 눈은 70% 이상을 기억합니다.

눈이 압도적으로 높은 정보를 습득하는 도구랍니다.

정보를 시각적 단서와 연결하는 데 도움이 되는 정신적 이미지를 만듭니다.

18 연관된 것끼리 연결하세요 :

이미 경험한 것과 알려진 것을 서로 연결하세요.

새로운 정보를 이미 알고 있는 것과 연결합니다.

19 음악 듣기도 기억력에 도움이 됩니다.

: 음악은 마음을 편안하게 해서 긴장을 늦춰줍니다. 이는 기억력 향상에 큰 도움이 됩니다.

어떤 사람들은 음악을 들으면 정보를 더 잘 기억하는 데 도움이 된다는 것을 알게 됩니다.

20 푹 쉬세요. 휴식을 취하십시오:

열심히 일한 당신 일단은 푹 쉬세요. 모든 것에서 잠시 떠너 충분히 긴장을 풀고 쉬는 것입니다.

공부하는 동안 짧은 휴식을 취하면 집중력과 기억력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

마지막 결론및 요약정리 
- 암기력은 정말 중요한 시대가 되었습니다. 질 좋은 정보를 바로 암기해서 자신이 원하는 때에 바로 써먹는 기술은 그 어느때보다 중요해지고 있습니다. 순발력이 빠르고 머리가 민첩하게 돌아가는 뇌를 200% 활용하는 암기력 향상 스킬을 오늘 마냥좋은글에서 알려드렸습니다. 꼭 실생활에 실천 해 보세요. 

 

 

 

설마 그냥 나가시는 것 아니시죠?^^

이번 글에서는 암기력 달인 암기력 높이는 방법에 대해 알아보았습니다.
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