코로나 백신 접종 전후 이것 마시면 부작용 덜하다? 사실일까?

 

 

코로나백신 부작용

최근 백신 맞기 전후에 이온 음료를 마시면 좋다는 이야기가 있습니다.
사실일까요?


왜 이런 이야기가 나오는 것일까요?
몸 속 수분이 충분히 있으면 면역력을 높이는데 도움이 되기 때문이라고 합니다.
이온음료는 전해질이 다량을 포함돼 몸속으로 빠르게 흡수되도록 도움을 줍니다.

 

 

 

단, 설탕, 과당이 포함되지 않은 이온음료를 드세요.
설탕이 포함된 이온음료는 비타민B군을 소모시켜 오히려 건강을 악영향을 끼칠 수 있습니다.

백신의 대표적인 이상 반응이 발열입니다.
그런데, 발열을 통해서 수분이 몸 밖으로 많이 빠져 나갑니다.
약 1도의 체온이 올라가면 몸 속에서 500cc의 수분이 손실됩니다.
수분을 충분히 섭취하면 백신 이상반응에 회복이 빠릅니다.

 

 

 

심혈관질환 또는 혈전(피떡) 생성에도 물을 충분히 드세요.
혈전은 피가 딱딱하게 굳어지는 현상으로, 수분을 충분히 마시면 피가 묽어지면서
혈전 생성 위험이 줄어듭니다.

물은 상온에서 놓아둔 미지근한 물을 마시는 물을 드시면 좋습니다. 
냉장고의 냉수는 몸 안에서 체온을 떨어뜨려 면역력을 크게 떨어뜨리는 작용을 합니다.

 

 

 

정리하자면, 설탕이 들어 있지 않는 이온음료를 드세요.
물은 자주 자주 섭취하여 면역력을 강화시키세요.
하루 2리터 이상 드시면 좋습니다.

 

 

 

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