♣ '한의사'들이 추천하는 질환별 좋은음식 5가지 ♣
한의사분들은 어떤 음식을 드실까요?
많이들 궁금해 하실텐데요.
한의사가 꼭 먹는 음식이 있다고 합니다.
늘 한결 같이 거의 매일 드시는 건강에 좋은 음식들
오늘 마냥좋은글에서 한의사들의 건강비결을 알아보고
질환에 따른 한의사들이 추천하는 음식들의 정보를 알려드립니다.
♣ 1. 고혈압
'한의사'들이 추천하는 질환별 좋은음식 5가지
녹차 : 녹차 속의 타닌 성분이 지방을 분해해 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다.
곤약 : 구약나물로 콜레스테롤 수치를 낮춰준다.
냉이 : 자율신경을 자극해 고혈압 등 성인병 개선에 효과가 있다.
호박씨 : 불포화지방산이 풍부해 혈액순환을 돕고 혈관 벽에 콜레스테롤이 달라붙는 것을 예방해 고혈압 치료에 예방에 효과적이다.
♣ 2. 당뇨병
'한의사'들이 추천하는 질환별 좋은음식 5가지
콩 : 인슐린 분비를 촉진시키는 것으로 알려져 있다.
곤약 : 구약나물로 콜레스테롤 수치를 낮춰준다.
미꾸라지 : 당뇨병으로 인한 갈증을 해소하는데 효과적이다.
표고버섯 : 체내 당분 연소를 도와준다.
호박 : 인슐린 분비를 돕는 것으로 알려져 있다.
누에분말 : 식후 혈당의 급상승을 억제한다.
♣ 3. 동맥경화
'한의사'들이 추천하는 질환별 좋은음식 5가지
00 : 동맥경화로 인한 두통에 효과적이다.
꽃게 : 몸에 좋은 콜레스테롤인 고밀도 콜레스테롤(HDL) 성분이 풍부해 나쁜
콜레스테롤로 알려진 저밀도 콜레스테롤(LDL)을 혈관벽에서 떼어낸다.
000씨 : 심장의 관상동맥이 딱딱해지는 것을 방지하며, 동맥경화로 뒷목이뻐근할 때도 효과적이다.
00 : 자율신경을 자극해 동맥경화 등 성인병 개선에 효과적이다.
♣ 4. 지방간, 고지혈증
'한의사'들이 추천하는 질환별 좋은음식 5가지
결명자차 : 간 기능을 정상화시키는 작용을 한다.
구기자 : 간세포 내에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 억제하고, 간세포의 재생을 촉진한다.
곤약 : 구약나물로 콜레스테롤 수치를 낮춰준다.
녹차 : 지방을 제거하는데 효과적이다.
양파 : 시스틴 유도체를 함유해 혈전을 용해시키고 혈액순환을 원활하게 해준다.
♣ 5. 발기부전
'한의사'들이 추천하는 질환별 좋은음식 5가지
새우 : 성력을 키우는 강장식품으로 발기부전에도 효과가 있다.
뱀장어 : 비타민A가 함유되어 정력증강에 좋으며 발기부전에 좋은 효능이 있다
미꾸라지 : 비타민A가 풍부하며 골다공증, 정력에 효과 만점!
자라 : 빈혈과 성욕 감퇴를 개선하는 기혈제로 혈액순환에 좋으며 발기부전에도 효능이 있다.
해삼 : 혈을 생성시키고 진액을 윤활하게 하는 바다의 인삼으로 발기부전에 효능이 있다.
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널리 알려주시면 어떨까요....
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건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 교류하며 함께
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