걱정 많이 하시나요?
앞으로는 건강을 위해서도 걱정을 줄이셔야겠어요.
오늘 마냥좋은글에서는 치매예방을 위해 ‘걱정’이 반드시 줄여야 하는 연구결과를 알려 드립니다.
美 아인슈타인 의과대 분석한 자료에 의하면,
걱정 많은 사람이 치매에 더 잘 걸린다는 연구 결과가 나왔습니다.
미국 앨버트 아인슈타인 의과대는 65세 이상 성인 524명의 5가지 성격 요소(개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 신경성)를 평가했습니다.
이후 3년 동안 추적 관찰하며 치매 전 단계인 '경도인지장애' 여부를 조사했습니다.
특히 큰 트라우마를 겪은 적이 있다면 뇌 노화가 더 빨라질 수 있으므로 스트레스를 극복하는 게 중요하다고 합니다.
혼자서 극복하기 힘들다면 정신건강의학과 전문의의 도움을 받아 해결법을 찾을 것을 추천드립니다.
오늘부터 걱정은 ‘마냥좋은글’에 맡기시고,
하하하 웃으면서 즐겁게 사세요.
걱정 중의 96%는 아무런 효용이 없는 쓸데없는 걱정이라고 합니다.
소중한 자료인 이 글을
당신이 아끼는 사람들에게 널리 공유 해 주세요...
내가 사랑하는 당신이
건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 교류하며 함께
이 세상에서 행복하게 살아가기를
진심으로 기원합니다....
마냥좋은글..
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