치매에 좋은 약초, 석창포! 뇌 건강을 지키는 비결은?
석창포는 약초 들어 보셨나요?
최근 치매예방에 좋은 약초로 주목을 받고 있는데요.
오늘은 마냥좋은글에서 석창포의 효능에 대해서 알아봅니다.
치매는 치료약이 없습니다. 그래서 예방이 절실하게 중요하지요.
1. 석창포가 습담을 없애주면서 막힌 것을 뚫는 효능 있습니다.
맑은 기운을 머리로 잘 오르게 해서 기억감퇴, 치매, 건망증,
정신불안정, 불면증, 간질, 열경련, 정신이 혼미하거나
머리가 무거울 때 드시면 맑아지는 효능이 있습니다.
2. 긴장을 풀어주고 스트레스 지수를 낮추어 줍니다.
정신적 스트레스나 과도한 업무로 인한 긴장을 풀어주고
집중력을 향상 시켜주는 효능이 있다고 알려져 있습니다.
쥐를 이용한 동물실험에서 혈텅 코르티코스테론 분비물을
줄임으로서 사회 심리적 스트레스를 제거할 수 있다는 가능성이 있는 것을 밝혀졌습니다.
3. 건망증...
4. 지방조직의 감소에 효능
2007년 경희대학교에서 동물실험을 통해 석창포가
체중감소, 식이섭취량감소, 지방조직의 급격한 감소를 검증했다고 합니다.
특히 지방조직에서 지방축적관련 유전자의 변화를 일으켜
비만 예방 기능성소재로 가능할 거라는 주장을 하였습니다.
♣ 석창포 드실 때 주의점
1. 최근 연구에서 석창포의 대표적인 성분인
'아사론'에 대한 유해성이 제기되어서 반드시 달여먹어야 해요.
편의성 때문에 환이나 분말로 만들어 드시면 안되요.
2. 한의학에서 다음과 같은 경우에 해당하는 사람은 피하는 것이 좋다고 해요.
- 빈혈이 있는 사람
- 음허양항(몸의 기운이 음이 허하고 양이 강한 상태)한 사람
- 속쓰림이 심한 사람
- 몸에 진액이 부족한 사람
소중한 자료인 이 글을
당신이 아끼는 사람들에게 널리 공유 해 주세요...
내가 사랑하는 당신이
건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 교류하며 함께
이 세상에서 행복하게 살아가기를
진심으로 기원합니다....
오늘도 정말 행복하세요.^^
마냥좋은글..
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