밤에 주무시기 전 핸드폰 많이 보시죠.
이제부터는 주무시기 전에는 핸드폰 끊으셔야겠습니다.
왜냐하면 핸드폰에 나오는 블루라이트가 대장암을 일으킬 수 있다는 보고서가 발표되었습니다. 마냥좋은글에서는 블루라이트가 어떻게 우리 건강에 악영향을 끼치는지 알려드리려 합니다.
이번 연구 발표는 국제학술지 ‘역학(Epidemiology)’에 최근 발표되었다고 합니다.
블루라이트는 무엇일까요 마냥좋은글이 물었습니다.
블루라이트는 컴퓨터 모니터·휴대폰·TV 등에서 나오는 파란색 계열의 빛입니다.
저 멀리 스페인 바르셀로나 글로벌건강연구소 연구팀은 바르셀로나와 마드리드에 거주하는 2000명을 대상으로 대장암 발병과 블루라이트 노출 여부의 관계를 연구했습니다.
세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)도 숙면하지 못하면 유방암·전립선암·대장암이 발생할 확률이 크다고 발표한 바 있습니다. 마냥좋은글 벗님은 이 점 꼭 기억하세요.
연구팀은 이미 유방암·전립선암 발병과 블루라이트 노출 여부의 관계를 조사한 연구가 많아서, 대장암 발병과 블루라이트 노출 여부의 관계를 연구해 입증한 것이라고 설명했습니다.
연구 리더인 마놀리스 코게비나스는 “빛이 건강에 미치는 영향이 크다는 연구 결과가 많이 나온다”며 “암에 걸리는 등의 안 좋은 결과를 막기 위해선, 잘 때 블루라이트에 노출되지 않는 것이 중요하다”고 당부했습니다.
밤에는 절대로 스마트폰 오랜 시간 노출되지 않도록 주의하세요.
마냥좋은글은 늘 여러분의 건강과 행복을 빌고 있습니다.
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당신이 아끼는 사람들에게 널리 공유 해 주세요...
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마냥좋은글..
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