간암 국내 암 사망률 2위 무증상이 더 큰 위험, 예방은?
소리 없이 위험이 다가오는 병 ‘간암’
간은 끝까지 버티는 기관 중에 하나입니다.
마지마까지 아프다고 하지 않고 95%이상 파괴되어서야
간에 이상이 있음을 알리는 참을 성 많은 장기입니다.
그러나, 이런 참을성이 자친 큰병으로 가는 지름길이 되는 경우가 많습니다.
오늘 마냥좋은글은 국내 암 사망률 2위 간암에 대해서 알아보고
간암 예방법에 대해서 자세하 다루어 볼 생각입니다.
♣ 첫째도 예방, 둘째도 간암 예방하는 방법
♣ 간암을 예방할 수 있는 방법이 있나요?
대한민국 간암 원인의 대부분을 차지하는 B형 간염바이러스에
감염되지 않기 위해 B형 간염 백신을 맞는 것이 무엇보다 중요합니다.
한국의 간암의 상당수가 B형 간염바이러스 감염과
관련되어 있고 B형 간염 환자의 대부분이 출생시에 감염되는 것을 고려할 때,
신생아의 B형 간염 백신 접종이 무엇보다도 중요합니다.
C형 간염에 대하여는 아직 효과적인 백신이 개발되어
있지 않은 바 C형 간염에 걸리기 쉬운 행동,
예를 들어 주사기를 통해 마약을 맞는다든지
문신을 한다든지 하는 행동을 하지 않는 것에 주의 하세요.
♣간암 고위험자가 되지 않는 방법
♣만성 간질환이 있을 때 악화 방지를 위한 방법
1. 고른 식사 하세요.
2. 규칙적 운동, 매일 1시간식 걸으세요.
3. 민간요법제, 오용 및 남용
4. 다른 질환으로 인한 투약 주의
5. 절주 하세요.
6. 금연하셔야 해요.
7. 체중을 줄이세요.
소중한 자료인 이 글을
당신이 아끼는 사람들에게 널리 공유 해 주세요...
내가 사랑하는 당신이
건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 교류하며 함께
이 세상에서 행복하게 살아가기를
진심으로 기원합니다....
오늘도 정말 행복하세요.^^
마냥좋은글..
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