♥카레의 효능 30배 올리는 '이것' 함께 드세요
카레 자주 드시나요?
카레는 예로부터 몸속의 염증을 낮추고 혈관이나 체내 주요 기관을 건강하게 한다고 합니다.
오늘 마냥좋은글에서는 카레의 놀라운 효능에 대해서 자세히 알려드립니다.
카레에 들어있는 커큐민은 치매, 피로감, 위암, 간암, 심혈관 질환, 자궁경부함, 유방함, 우울증 예방에 효능이 있다고 합니다.
특히, 강황 속의 폴리페놀의 일종인 커큐민은 강력한 항산화제로 염증을 싹~ 없애주는 효능이 있어, 세균이나 바리러스를 제거하는데 도움이 됩니다.
이뿐만 아니라, 커큐민은 정상적인 세포에는 독성이 없으면서 암세포만 사멸하도록 유도해 암의 발생을 막아주는 항염, 항상, 항산화 효능이 있으며 면연력을 높여주는 암의 발병을 낮춰주는 효능이 있습니다.
최근 카레가...
2006년 싱가포르...
실험은 ...
한 예로 인도는 ...
한국은 65세...
인도는...
카레 속 '커큐민'이란 성분은 환경오염이나 스트레스, 심한 운동으로 발생하는 활성산소를 없애주는 능력이 탁월합니다. 커규민 때문에 활성산소에 의해 혈관 및 신경세포가 파괴되면서 발생하는 치매를 예방하는 데 탁월한 효능이 있음을 증명하였습니다.
♥카레를 드실 때 항암효과 30배를 높일 수 있는 섭취 방법은?
1. 유제품이 요구르트나 우유를 함께 드시면 지방성분이 커큐민의 체내 흡수율을 높이는데 기하급수적으로 올릴 수 있다고 합니다.
2. 검은 후추 집에 있으시죠? 카레 드실 때 검은 후추 뿌려 드시면 피페린 성분의 도움으로 커큐민의 체내 흡수율이 무려 30배나 올라간다고 합니다.
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