♣ 조기 사망 위험 알리는 건강 적신호 4가지 ♣
최고 장수 국가 중에 하나인 “대한민국”
예전보다 장수하시는 분들이 많으십니다.
그런데, 의외로 나쁜 식생활습관 때문에
병원에서 각종 성인병과으로 조기사망률이 높아지고
많은 병으로 고생하시는 분들도 늘어나고 있습니다.
최근 급격히 늘어나고 있는 것이 당뇨, 고혈압, 고지혈, 치매입니다.
암과 함께 현대인의 건강을 위협하는 무서운 병을 사전에 예방하는 것이 좋습니다.
오늘 마냥좋은글에서는 현대인의 건강관리로 건가을 지키고,
치트시트닷컴이 발표한 자료를 발췌하여 핵심만을
정리하여 상세히 안내 해 드립니다.
1. 복부비만 위험 경적 신호입니다.
예전에는 배가 나오면 ‘보기 좋다. 부자스럽다’ 란 말이 있을 정도로,
배가 나온 것을 인격이라고 말하곤 했습니다.
하지만, 현재에는 배가 나온 것은 건강 위험을 알리는
적신호로 간주하고 있습니다.
복부비만은 과도한 내장지방이 축적된 것입니다.
내장지방은 당뇨병, 고혈압, 암이나 심장질환을 일으키는 위험요인입니다.
2. 손톱에 이상이 생기는 건강 적신호
건강한 사람은 손톱이 딱딱하고 색깔이 선명합니다.
그야말로 손톱은 건강관리의 바로미터이지요.
건강이 나빠지면 손톱이 잘 부서지거나, 변색이 됩니다.
요즈음 과도한 스트레스로 손톱이 잘 부서지는 분들이 많습니다.
너무 심하다 생각되시면 가까운 병원을 찾아 보세요.
3. 냄새를 잘 못 맡는 건강 적신호
음식 냄새의 향긋함을...
맛있는 냄새를 못...
한 연구에 따르면 후각....
활력이 점점 사라져가....
유전적 구조에 대한 생물학적.....
4. 입 냄새가 고약하게 나는 건강 적신로
평소에 이야기 할 때 입 냄새가 심하게 나시는 분이 있습니다.
이럴 때 나도 모르게 손으로 입을 막게 되는데요.
입냄새의 원인은 참으로 다양한데요.
먼저 치주질환을 의심 해 보세요.
구강관리를 잘 하시고, 치과를 방문해서 구강 내에 염증은 없는지 확인 해 보세요.
위에 염증이 없는지도 확인 해 보세요.
위산이 역류하여 냄새가 나는 경우도 있기 때문입니다.
소중한 자료인 이 글을
당신이 아끼는 사람들에게
널리 알려주시면 어떨까요....
내가 사랑하는 당신이
건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 교류하며 함께
이 세상에서 행복하게 살아가기를 진심으로 기원합니다....
축복합니다.^^
마냥! 좋은글.....
엔돌핀 충전소^^
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