♥우리가 몰랐던 고추의 놀라운 효능 10가지
고추 자주 드시나요?
고추에는 항산화 성분, 비타민C 등
강력하게 건강에 도움되는 성분이 풍부하게 들어 있습니다.
고추를 자주 드시면 젊어지시고, 다이어트에도 효능이 있다고 합니다.
오늘 마냥좋은글에서는 고추의 엄청난 효능에 대해서
자세한 정보를 알려드리는 시간을 갖습니다.
1. 다이어트 효능
마냥좋은글-우리가 몰랐던 고추의 놀라운 효능 10가지
고추는 다이어트에 아주 좋은 식품이에요.
고추의 매운 맛을 내는 캡사이신 성분은 체지방을 분해하고,
지방을 연소 시키는데 탁월한 효능이 있습니다.
고추는 저칼로리이며, 식이 섬유도 풍부해 포만감은 풍부한 반면
열량은 낮아 다이어트 식단에 포함시키기에도 알맞은 식품입니다.
2. 밥맛이 좋아져요.
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밥맛이 없으세요?
그러면 고추를 드세요.
고추의 매운 맛이 입맛을 자극해 식욕이 돌게 할 수 있습니다.
음식을 만들기도 귀찮다면 고추를 된장에 찍어 반찬으로 먹는 것도 나쁘지 않지요
3. 감기 안녕~
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감기에...
그러면 고추....
고추에는 비타민 A와.....
4. 혈액 순환 개선 효능
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손발이 자주 저리세요.
그러면 고추를 빼놓지 말고 드세요.
고추의 캡사이신 성분은 다이어트뿐만 아니라 혈액 순환에도 효능이 있습니다.
고추 속에 캡사이신이 혈액순환을 원활하게 해주며, 이로 인해 신경통, 관절염 등의 질환 증상을 완화시켜준다고 합니다.
5. 소화가 잘 됩니다.
마냥좋은글-우리가 몰랐던 고추의 놀라운 효능 10가지
식사하시고 속이 불편하신가요?
그러면 고추를 자주 드세요.
고추에는 캡사이신 매운 맛이 소화를 촉진시키고, 침샘과 위샘을 자극해 위산 분비를 촉진시킨다고 알려져 있습니다.
6. 스트레스 완화에 효능
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스트레스를 잘 받는 편이세요?
그러면 고추를 추천 드립니다.
고추의 매운 맛을 내는 캡사이신 성분은 대뇌를 자극해 자연 진통제인 엔도르핀을 분비하는데, 이 엔도르핀은 스트레스 해소 시켜주는데 아주 탁월합니다.
7. 젊어지는 비결 고추
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젊고 활력있는 삶을 원하시나요?
그러면 고추를 자주 드세요.
고추의 항산화 성분인 베타카로틴과 비타민 E 성분은 체내의 활성산소를 제거해주는 항산화 작용을 일으켜 노화 방지에 탁월하답니다.
8. 눈을 보호합니다.
마냥좋은글-우리가 몰랐던 고추의 놀라운 효능 10가지
핸드폰 자주 보시나요?
눈이 침침하시죠?
그러면 고추를 적극 추천드립니다.
고추에 풍부한 비타민 B와 비타민 C 성분은 시력을 좋아지게 만드는 효능이 있다고 합니다.
고추에는 베타카로틴 성분도 많이 함유되어 있어서 눈을 보호하고 좋아지는데 큰 효능이 있습니다.
9. 고혈압 개선 효능
마냥좋은글-우리가 몰랐던 고추의 놀라운 효능 10가지
대한민국 성인 3명 중 1명은 고혈압이라고 합니다.
고혈압은 흔한 질병이 되었습니다.
고혈압이 걱정이라면 고추를 자주 드세요.
고추의 캡사이신은 지각신경의 말단에서 칼시토닌 유전자와 관련된 펩타이드란 물질이 방출된다고 합니다. 보통 매운 음식을 먹으면 혈압이 높아져 고혈압에 특히 좋지 않다는 속설이 있는데요. 말그대로 뜬소문입니다.
고추를 드시고 발생된 펩타이드는 우리 몸에 작용해 고혈압이 개선되었다는 연구 결과가 있습니다.
10. 동안 피부 미인의 비결 고추
마냥좋은글-우리가 몰랐던 고추의 놀라운 효능 10가지
나이 보다 젊어 보이고 싶으세요.
그러면 고추를 자주 드세요.
고추에 함유되어 있는 비타민C는 사과보다 무려 18배나 많이 들어 있습니다.
기미와 잡티 같은 피부 트러블을 개선시켜 피부 미용에 탁월합니다.
고추의 강력한 비타민C로 젊어지시고 예뻐지세요^^
소중한 자료인 이 글을
당신이 아끼는 사람들에게
널리 알려주시면 어떨까요....
제가 사랑하는 당신이
건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 함께 교류하며
이 세상에서 행복하게 살아가기를 진심으로 기원합니다....
사랑합니다
감사합니다
축복합니다.^^
당신은 중요한 사람입니다..
마냥~ 마냥~ 즐거운 날 되세요
마냥! 좋은글.....
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