♥약과 함께 먹으면 큰 일 나는 음식 5가지
약과 함께 드시면 큰 일 나는 음식이 있습니다.
절대로 약과 함께 드시면 안됩니다.
깜빡해서 약과 함께 드시는 음식이
건강에 큰 해를 끼칠 수 있습니다.
그래서 오늘 마냥좋은글에서는 약과 함께 절대 드시면
안되는 음식에 대한 자세한 정보를 알려드립니다.
1. 감기약, 진통제 초콜릿
마냥좋은글-약과 함께 먹으면 절대 안되는 음식 5가지
감기 걸리면 감기약 보통 드시는데요.
함께 드시면 안되는 음식이 있습니다.
감기약이나 진통제에는 이미 카페인 성분이 함유되어 있다는 사실아셨어요?
그래서 초콜릿이나 커피, 콜라, 코코아, 에너지 드링크 등
카페인이 다량 함유된 식품과 함께 먹게 되면
카페인을 필요치 이상으로 체내에 들어와 카페인 과잉 작용이 나타납니다.
구토 증상이나 메스꺼움, 불안, 불면증, 가슴 두근거림 등의
부작용이 나타날 수 있으니
약을 먹을 때나 먹기 전, 후로도 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
2. 빈혈약, 비타민제 녹차, 홍차
마냥좋은글-약과 함께 먹으면 절대 안되는 음식 5가지
여성분 중에 빈혈약 가끔 드시는 분이 있습니다.
그런데 함께 드시면 안되는 음식이 있다고 합니다.
녹차나 홍차에 주로 들어 있는 타닌 성분은 항 산화작용이 뛰어나지만
빈혈약이나 비타민제와 먹을 때에는 오히려 반대입니다.
빈혈약에는 철분이 많이 함유되어 있는데
녹차나 홍차 혹은 잎 차의 주성분 타닌이 철분을 산화시켜 버려
우리 몸에서 흡수되지 못 하고 바로 배설이 되어 약효가 떨어진다고 합니다.
그래서 빈혈약이나 비타민제를 먹을 때에는 녹차 대신 그냥 물을 마시는 것이 좋습니다.
3. 변비약, 항생제 우유
마냥좋은글-약과 함께 먹으면 절대 안되는 음식 5가지
변비약...
변비약과...
겉면에...
장에서 ...
위에 ...
우유뿐....
4. 칼슘 보충제, 커피
마냥좋은글-약과 함께 먹으면 절대 안되는 음식 5가지
골다공증 예방을 위해 칼슘 보충제 많이 드시죠?
커피나 초콜릿, 콜라 등 카페인이 함유된 식품은
칼슘의 배출을 증가시키는 역할을 하기 때문에
칼슘을 보충하기 위해 먹는 제품과는 절대 같이 먹어서는 안 됩니다.
체내에서 다 배출이 되다 보니 먹어도 말짱 도루묵인 셈.
칼슘의 체내 흡수를 조금 더 높이기 위해서는
닭 가슴살, 계란 흰자, 단백질 파우더 등
단백질 함유 식품이나 비타민 D와 함께 먹는 것이 효율적이라고 합니다.
5. 고혈압 약 바나나, 오렌지(칼륨 식품)
마냥좋은글-약과 함께 먹으면 절대 안되는 음식 5가지
고혈압 드시는 분이 많으신데요.
고혈압 약 드실 때 반드시 함께 먹지 말아야 할 음식이 있습니다.
바나나 자체로는 고혈압 환자에게 좋지만
이뇨제나 고혈압 약을 복용 중이라면 얘기는 달라집니다.
고혈압 약에는 칼륨 배출을 억제하는 성분이 들어있는데
오렌지, 자몽과 같은 산성 과일과 바나나 같은
칼륨 함유량이 많은 식품을 많이 먹게 되면
체내 칼륨 농도가 확 높아져 근육에 힘이 빠지고
심박수 증가, 근육통, 오한이나 구토, 설사 증상을 동반할 수 있습니다.
그래서 2시간에서 24시간 정도 시간 차이를 두고 먹는 것을 추천 드립니다.
소중한 자료인 이 글을
당신이 아끼는 사람들에게
널리 알려주시면 어떨까요....
제가 사랑하는 당신이
건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 함께 교류하며
이 세상에서 행복하게 살아가기를 진심으로 기원합니다....
사랑합니다
감사합니다
축복합니다.^^
당신은 중요한 사람입니다..
마냥~ 마냥~ 즐거운 날 되세요
마냥! 좋은글.....
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