♣코로나 시대, 1도의 체온이 내 생명을 살린다♣
코로나 시대를 살아가는 당신에게
이제 몸의 온도는 매우 중요한 도구가 되었습니다.
코로나를 이기기 위해,
우리는 체온을 1도 높이는데 최선을 다해야 할 것입니다.
왜냐하면,
체온 1도 올라가면 면역력 높아지고 만병을 이기기 때문입니다.
1도의 체온이 내 몸을 살린다
36.5도 -> 건강한 온도
36.0도 -> 열이 빠져가는 온도
35.0도 -> 암세포 증식 온도
30.0도 -> 의식불명 온도
27.0도 -> 신체 활동정지 온도
"체온이 1도 떨어지면 면역력이 30%이상
떨어지고 체온이 1도 올라가면 면역력이
70%까지 올라간다고 합니다.
특히 현대인들은 스트레스, 서구화된 식습관, 운동부족으로
많이 차가워졌습니다.
과로와 스트레스, 교감신경을 자극하는 화학적 약물복용으로 교감신경을
긴장시켜 혈류가 나빠지고 혈액순환이 잘 되지않아몸이 쉽게 차가워진다고 합니다.
불규칙한 식습관, 생활습관, 환경오염의 변화로
체온이 낮아 각종 면역성 질환과 암(癌)등의
발병으로 부터 위협받고 있습니다.
♣ 체온 36.5도 유지 시 예방 가능한 질병 9가지
1) 소화기 질환
체온 36.5도 유지 시 예방 가능한 질병 9가지
만성 소화 불량 / 위, 십이지장 궤양
위염/변비/설사/치질
2) 갑상선 질환
체온 36.5도 유지 시 예방 가능한 질병 9가지
갑상선 기능 항진증
- 뇌하수체 주위의 온도가 낮아지면 갑상선을
관장하는 기능이 떨어져 호르몬 과잉 분비
갑상선 기능 저하증 발생.
- 체온저하로 갑상선의 기능이 떨어져
필요로 하는 양의 갑상선호르몬을 만들어 내지
못하여 호르몬 분비 감소현상 발생.
3) 간질환
체온 36.5도 유지 시 예방 가능한 질병 9가지
간염 / 간경화 / 간암/ 복수
4) 심혈관계질환
체온 36.5도 유지 시 예방 가능한 질병 9가지
협심증 : 심장에 혈관이...
혈전이 관상동맥을 막아 ...
공급되지 않아 산소와...
줄어들게 되..
*저혈압 : 100/60 이하 -> 손발...
*뇌졸중 : 뇌경색 -> 뇌혈관이...
뇌출혈(중풍) -> 뇌조직....
5) 뼈와 관절에 관한 질환
체온 36.5도 유지 시 예방 가능한 질병 9가지
퇴행성 관절염 / 류마티즘성 관절염
6) 암(癌)
체온 36.5도 유지 시 예방 가능한 질병 9가지
체온이 35도 정도의 저체온 상황에서
발생하는 비정상적인 세포 덩어리
-세포는 자체조절기능에 의해 분열,
성장, 사멸하여 수의균형 유지함.
사멸해야할 비정상 세포들이 과다 증식되고
주위 조직과 장기에 침입해 덩어리를 형성
하여 기존의 구조를 파괴하거나 변형시켜
손상을 입힘.
7) 피부질환
체온 36.5도 유지 시 예방 가능한 질병 9가지
-아토피 : 몸속의 체온이 낮아져 정상체온을
유지하려 열을 내기 때문에 발생하거나,
환경오염으로 인한 독소 배출, 영양 불균형,
면역시스템의 이상 등으로 체온이 낮아지면
쉽게 발생하는 질병.
8) 비만
체온 36.5도 유지 시 예방 가능한 질병 9가지
-잘못된 식습관, 과도한 영양섭취, 운동부족.
특히 체온이 낮으면 장기의 체온 유지를 위해
지방을 끄어 모아 몸에 축적하게 되며
이렇게 되면 심장기능이 떨어져 혈액순환이
잘 이루어지지 않고 체온이 더 떨어지는
악순환 발생. 결국 지방이 축적되는 과정 반복.
-생리통, 자궁내막증, 자궁경부질환,
자궁의 혹 등은 몸속의 냉기와 깊은 연관.
-배꼽 기준으로 위로 향할수록 체온이 낮고,
아래로 향할수록 체온이 높아야 하는데,
허리 아래쪽 저체온으로 여성질환이 발생.
9) 남성질환
체온 36.5도 유지 시 예방 가능한 질병 9가지
-체온이 낮으면 혈액순환이 안되어 전립선이
굳어지며 활동이 위축되는 것이
전립선 비대증이다.
소중한 자료인 이 글을
당신이 아끼는 사람들에게
널리 알려주시면 어떨까요....
내가 사랑하는 당신이
건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 교류하며 함께
이 세상에서 행복하게 살아가기를 진심으로 기원합니다....
사랑합니다
감사합니다
축복합니다.^^
당신이 중요한 사람입니다..
마냥! 좋은글.....
엔돌핀 충전소^^
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