♣기침에 좋은음식 베스트 8가지♣
기침 자주 하시나요?
목이 컬컬하고, 목이 답답할 때 우리는 기침을 하게 되는데요.
겨울철 호흡기 질환으로 잔기침을 하시는 분들도 많습니다.
올 해 같은 코로나 시절에는 특히 기침을 조심해야 하는데요.
지하철이나 사람 많은 곳에서 기침을 하면,
경각심을 안고 쳐다보는 사람들이 많습니다.
나를 위해서, 가족을 위해서라도
기침이나 감기를 반드시 조심해야 하는 시기입니다.
오늘 마냥좋은글에서는 기침에 좋은음식, 좋은약초를 소개 해 드리기 위해
다양한 정보를 준비했습니다.
1 은행
기침에 좋은음식 베스트 8가지
기침 가래, 목감기, 호흡기나 기관지 질환,
천식, 결핵 등의 증상이 있을 때 효능이 있습니다.
2. 백년초
기침에 좋은음식 베스트 8가지
기침이 심할때 백년초 즙을 먹으면 진정 효능 탁월합니다.
3 더덕
기침에 좋은음식 베스트 8가지
폐를 보호하고 기침, 가래, 목감기, 천식증상 완화에 탁월합니다.
4. 곰보배추
기침에 좋은음식 베스트 8가지
감기, 천식, 기관지 질환 등으로 .....
5. 대추차
기침에 좋은음식 베스트 8가지
비타민c가 많이 들어있어
따뜻한 물에 타서 드시면 기침 .....
6. 오미자차
기침에 좋은음식 베스트 8가지
새콤달콤한 5가지 맛을 내는 오미자차에는
비타민C뿐만 아니라 항산하 물질이 다량으로 들어 있어,
기침 완화에 효능이 있다고 알려져 있습니다.
7. 질경이
기침에 좋은음식 베스트 8가지
우리 선조들이 기침완화에 즐겨 드셨던
좋은 약초 ‘질경이’
다양한 항산화 성분으로 기침완화에 도움이 된다고 합니다.
8. 복숭아
기침에 좋은음식 베스트 8가지
여름에 많이 드시는 과일 복숭아는
의외로 기침에 도움이 되는 비타민C와 항산화 물질들이
풍부하다고 합니다. 기침완화에 효능이 있다고 알려져 있습니다.
소중한 자료인 이 글을
당신이 아끼는 사람들에게
널리 알려주시면 어떨까요....
내가 사랑하는 당신이
건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 교류하며 함께
이 세상에서 행복하게 살아가기를 진심으로 기원합니다....
사랑합니다
감사합니다
축복합니다.^^
당신이 중요한 사람입니다..
마냥! 좋은글.....
엔돌핀 충전소^^
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