♣암 유발하는 의외의 식품 베스트 8가지♣
현대인들에게 이제는 암이 낯설지 않습니다.
대한민국 암환자수가 174만 명에 이릅니다.
의학기술은 나날이 발전하는데, 암환자수는 기하급수적으로 늘어나고 있습니다.
왜 그런 것일까요?
암의 근본적인 원인을 제거하지 못하고,
암을 예방할 수 있는 건강관리에 소홀하기 때문입니다.
암을 예방하기 위해서는 암을 유발하는 음식을 멀리해야 합니다.
오늘 마냥좋은글에서는 암을 예방하기 위해서
당장에 버려야할 식품들을 소개 해 드립니다.
건강을 위해 평소에 좋은 음식을 많이 드세요^^
1. 전자레인지 팝콘은 조심하세요!
전자레인지가 없는 가정이 없습니다.
그 만큼 전자레인지가 대중화가 되었는데요.
그런데, 전자레인지는 심각한 발암물질을 만들어 낼 수도 있습니다.
그 중에 하나가 팝콘인데요.
팝콘 인공 버터 맛을 내는 발암성 화학물질이 있다고 알려져 있습니다.
이는 고환암 췌장암에 걸릴 위험이 높은 식품입니다.
2. 토마토 통조림 조심하세요.
토마토는 건강식으로 널리 알려져 있습니다.
그런데, 캔에 포장된 토마토는 화학성분으로 몸에 악영향을 미친다고 합니다.
캔에 포장된 토마토는 화학성분에 의해 암을 유발 할 수도 있다고 합니다.
생 토마토를 날것으로 드시거나, 살짝 데쳐 드시는 것을 추천 드립니다.
3. 인공 가공육 조심하세요.
2015년 인공 가공육에 대한 국제적 조치가 있었습니다.
2015년 세계보건기구(WHO)가 가공육을 1급 발암물질로 규정했기 때문입니다.
1급 발암물질은 참으로 심각하고 위험합니다.
그러니 대표 가공육임 햄, 소시지 등은 가능한 멀리 하시는 것이 좋겠습니다.
4. 양식 연어 조심하세요.
연어 좋아하시나요?
오메가3가 풍부해...
양식 연어를...
인공 연어에 항생제....
발암물질의 .....
5. 감자 스낵 조심하세요!
술 안주로 딱인 감자 칩.
많은 분들의 사랑을 받고 있는데요.
그런데, 감자 칩은 트랜스지방이 함량이 아주 높습니다.
그리고 과도한 나트륨과 인공향료, 방부제 등로 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다.
가장 건강에 안 좋은 담배에서 발견되는
발암 물질인 아크릴 마이드(Acrylamide)가 검출 되었다고 하는 보고도
있으니 반드시 주의하셔야 합니다.
6. 반드시 확인해야 할 GMO(유전자 변형 작물) 식품군
GMO가 든 식품 드시나요?
GMO 옥수수는 아무리 농약을 많이 뿌려도 죽지 않는다고 합니다.
옥수수는 잘 크지만, 농약 덩어리일수 있다는 이야기입니다.
그래서 많은 유럽국가에서 GMO 표시가 엄격하게 관리되고 있는데요.
하지만, 우리나라는 많이 소홀해서 GMO 표시를 알아볼 수 없는 경우가 많습니다.
요즈음 미국산 GMO 옥수수, 콩을 수입해서 두부, 옥수수기름, 각종 식품의 원료로 사용한다고 합니다. 우리의 식탁 안전이 위협받고 있습니다.
미국에서는 GMO가 도입된 1996년 이래,
만성질환이 3가지 이상인 자국민이 단 9만에 7%에서 무려 13%로 급증했다고 합니다.
7. 정제된 백색 설탕
암세포가 백색 설탕을 사랑한다고 합니다.
암세포가 당을 먹어치우는 속도는 과히 빛의 속도라고 하는데요.
그만큼 사랑한다는 것입니다.
우리나라 당 중독자수는 5명 중에 3명이 될 정도로 많다고 합니다.
당분을 줄이고 건강한 야채와 깎지 않은 과일을 많이 드시기 바랍니다.
8. 인공감미료 조심하세요.
인공감미료 좋아하시는 분 계신가요?
대표적인 인공감미료인 아스파탐은 발암물질입니다.
우리가 즐겨먹는 다이어트 콜라, 탄산음료 등에서 사용되는 아스파탐은 위 경련, 백내장 및 위장 마비를 일으킨다고 합니다.
인공감미료의 치명적인 독소인 DKP는 암 중에서도
우리가 가장 무서워 할 수 있는 뇌종양을 일으키는 원인이라고 알려져 있습니다.
소중한 자료인 이 글을
당신이 아끼는 사람들에게
널리 알려주시면 어떨까요....
내가 사랑하는 당신이
건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 교류하며 함께
이 세상에서 행복하게 살아가기를 진심으로 기원합니다....
축복합니다.^^
마냥! 좋은글.....
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