만병의근원 (3) 썸네일형 리스트형 만병을 부르는 이것, 장수를 부르는 생활습관 8가지 ♣만병을 부르는 이것, 장수를 부르는 생활습관 8가지♣ 몸이 따뜻하신가요? 1도 몸의 온도가 올라가면 면역력이 5배 증가한다고 합니다. 오늘 마냥좋은글에서는 몸의 온도와 건강에 대해서 준비했습니다. 현대인들에게 찾아오는 불청객 ‘암’은 40세를 경계로 급격하게 늘어나는데 암이 50세를 넘길 무렵부터 생기는 이유는 무엇일까요? 체열 저하, 신진대사의 저하, 그에 따라 야기되는 면역력 저하가 암을 부르는 것으로 알려지고 있습니다. 몸이 따뜻하게 하면 이런 암이나 성인병을 예방할 수 있다고 하는데요. 몸을 따뜻하게 하는 식품과 차게 하는 식품을 지금부터 알아봅니다. 1. 차게 하는 식품 장수를 부르는 생활습관 8가지 - 커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게한다. - 식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스.. 만병의 주범! 만성염증 제거하는 5가지 방법 ♣만병의 주범! 만성염증 제거하는 5가지 방법♣ 만성 스트레스 만큼이나 무서운 것이 만성염증입니다. 현대인들의 불규칙한 식생활습관, 만성 스트레스, 인스턴트 식품 섭취로 우리 몸은 늘 염증으로 시달리고 있습니다. 만병의 주범이 되고 있는 ‘만성염증’ ♣만성염증의 원인은 무엇일까요? 노인성 질환의 원인이 되기도 하는 만성 염증은 몸속 장기세포나 혈관세포가 손상되거나 죽었을 때, 이 세포를 없애기 위해 체내에서 비정상적으로 작은 염증반응을 일으킵니다. 이 염증은 정상 세포까지 손상시키고, 노화 유전자와 암 유전자 등 해로운 유전자를 깨우는 촉매제가 됩니다. 염증을 줄이는 가장 좋은 방법은 우리 몸의 모든 순환이 잘 되는 것에 달려 있습니다. 오늘 마냥좋은글에서는 혈액순환 및 신경계의 원활한 순환을 위해서 지.. ♣만병을 부르는 이것, 신경쓰지 않으면 큰일나...♣ 몸이 따뜻하신가요? 1도 몸의 온도가 올라가면 면역력이 5배 증가한다고 합니다. 오늘 마냥좋은글에서는 몸의 온도와 건강에 대해서 준비했습니다. 현대인들에게 찾아오는 불청객 ‘암’은 40세를 경계로 급격하게 늘어나는데 암이 50세를 넘길 무렵부터 생기는 이유는 무엇일까요? 체열 저하, 신진대사의 저하, 그에 따라 야기되는 면역력 저하가 암을 부르는 것으로 알려지고 있습니다. 몸이 따뜻하게 하면 이런 암이나 성인병을 예방할 수 있다고 하는데요. 몸을 따뜻하게 하는 식품과 차게 하는 식품을 지금부터 알아봅니다. 1. 차게 하는 식품 - 커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게한다. - 식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은 것은 몸을 차게 한다. - 밀가루 음식은 몸을 차게 한다. - 바나나.. 이전 1 다음
