커피는 항암예방으로 널리 알려진 음식입니다.
그런데 커피가 맞지 않는 분이 있습니다.
아무리 좋은 음식이라도 체질에 맞지 않는다면
안 드시는 것이 건강에 좋습니다.
어떤 분들이 커피를 드시지 못하는 것일까요?
커피가 몸에 맞지 않는다는 신호를 보내 온다고 합니다.
오늘은 마냥좋은글에서 커피의 부작용이 오기전에
우리 몸에서 어떤 건강 적신호를 보내 주는지 알려드리겠습니다.
대표적인 커피 부작용 건강 적신호 7가지
1. 갑자기 모르는 두통이 심해집니다.
2. 불면증이 계속 일어납니다. 밤에 잠을 이룰 수가 없습니다.
3. 나도 모르게 짜증이 계속 납니다.
4. 심장이 벌렁거리면서, 이유 없이 계속 긴장이 됩니다.
5. 자주 화장실에 가게됩니다.
배뇨작용으로 평소보다 자주 소변을 보게 됩니다.
6. 눈 떨림, 근육 떨림 현상이 발생합니다.
7. 눈이 건조한 현상이 발생합니다.
위의 7가지 현상은 카페인에 민감성이 높은 분들에게 나타나는 증상과 기타 커피의 다른 성분 때문에 일어나는 현상입니다.
감기약을 드실 때, 임신중일 때, 모유 수유중일 때 등에는 커피는 삼가시는 것이 좋습니다.
기타 다른 양약, 한약을 드실 때에도 커피는 당분간 멀리 피하는 것이 좋다고 합니다.
아무로 좋은 음식이라도 자기 몸에 맞지 않으면 아무 쓸모 없는 독약이 될 수 있습니다.
커피를 마시면서 몸의 변화를 잘 살피면서,
건강관리 잘 챙기세요.
엔돌핀 충전소^^
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