어려울 때 행복하게 사는 13가지 방법

 

 

어려울 때 행복하게 사는 13가지 방법

 

 

 

1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다.

 

2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다.

 

3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다.

 

4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다.

 

5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.

 

6. 시간날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다.

 

7. 음악을 크게 틀고 내 맘대로 춤을 춘다.

 

8. 매일 나만을 위 한 시간을 10분이라도 확보한다.

 

9. 고맙고 감사한 것을 하루 한가지씩 적어 본다.

 

10. 우울할때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만들어둔다.

 

11. 나의 장점을 헤아려 본다.

 

12. 멋진 여행을 계획해 본다.

 

13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다.

 

 

 

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내가 사랑하는 당신이

건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 교류하며 함께

이 세상에서 행복하게 살아가기를 진심으로 기원합니다....

 

사랑합니다

감사합니다

축복합니다.^^

 

 

당신이 중요한 사람입니다..

마냥! 좋은글.....

 

 

 

 

 

 

♣미국 의사협회에서

"백혈병과 암"의 원인을 찾아냈습니다.

 

 

그 원인은?

 

 

1. 물 대신 탄산음료를 자주 마신다.

 

2. 플라스틱 컵이나 종이컵에 담긴 뜨거운 음료를 마신다.

 

3. 비닐봉지에 담긴 뜨거운 음식물 먹는다.

 

4. 플라스틱 그릇이나 비닐 봉지로 전자레인지에

데운 음식을 먹는다.

 

* 주의 : 플라스틱이나 비닐이 열을

받으면 52종의 암을 유발하는 화

학 물질이 발생합니다.

 

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