♣ 비염에 좋은 약초 5가지 ♣
환절기에 비염이 심하신 분들 고통이 큽니다.
시도 때도 없이 코가 막히고, 콧물에 재치기까지 고통이 이만저만이 아니죠.
예로부터 조상님들은 비염을 비색(鼻塞), 비루(鼻漏)증이라 했습니다.
비염은 단순한 코에 질병으로 보지 않고 오장육부의 전신질환으로 보았습니다.
비염은 오장육부 중에 폐, 비위 기능이 떨어지면 발생하는데
면역력이 저하되면서 동반되고 오래 방치하면 만성비염으로
발전할 수 있으므로 증상과 원인에 따른 치료가 아주 중요하다고 합니다.
오늘 마냥좋은글에서는 비염에 좋은 약초를
자세히 알아보고 소개 해 드리려고 합니다.
첫째, 오미자
비염에 좋은 약초 5가지
오미자는 폐를 돕는 효능이 뛰어난데, 비염, 천식, 만성 기관지확장증 환자의 기침, 가래 증상에 효능이 뛰어납니다.
특히 기침을 자주 할 때 오미자 우린 물을 꾸준히 먹이면 좋다고 합니다.
오미자(五味子)는 다섯 가지 맛이 나며 주로 폐와 신장에 효능이 크지만
대체로 이 다섯 가지 맛이 오장(五臟)에 골고루 좋은 효능이 있다고 합니다.
그 중 매운맛 성분인 폐를 다스려 콧물, 구갈 작용을 완화하는 데 효능이 뛰어납니다.
둘째, 신이
비염에 좋은 약초 5가지
신이는 봄에 피는 목련꽃 봉오리로 맛은 맵고
성질은 따뜻한 편이며 독이 없는 것이 특징입니다.
폐와 위에 작용하며 차가운 기운을 몰아내고
기의 순환이 막힌 것을 뚫어주고 머리를 맑게 하며
두통, 코가 막힐 때, 치통, 현기증 증상 등에도 뛰어난 효능이 있지요.
셋째, 박하
비염에 좋은 약초 5가지
박하는 치약, 껌, 담배, ....
해열, 소염작용, 호흡기의...
특히 인후염, 편도선염, ....
넷째, 맥문동
비염에 좋은 약초 5가지
맥문동은 추운 겨울에도 시들지 않을 만큼 강인한 생명력을
가지고 있다고 합니다. 평소에 땀을 흘리고 기가 허한 증상과
기관지염에 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있습니다.
맥문동의 사포닌 성분은 폐의 기운을 강하게 해주며
탁월한 진해거담작용의 효능이 있다고 합니다.
별다른 질병 없이 가래가 많이 생기거나 감기에 자주 걸리는 증상,
마른기침, 숨이 가쁜 증상, 만성기관지염, 인후염, 폐결핵 등 증상에 탁월합니다.
다섯째, 생강
비염에 좋은 약초 5가지
예로부터 한국이 즐겨 먹었던 생강은 평소에도 많은 요리에도
이용되고 있는데 생강의 매운맛 성분인 진저롤과 쇼가올이
몸의 찬 기운을 밖으로 내보내 인체 내의 면역력을 높여주는 역할이 탁월합니다.
생강은 상한(傷寒)과 풍한으로 인한 두통, 비색(鼻塞) 등에
효능이 뛰어나고 비위기능을 강화해 면역력을 증강시켜 준다고 합니다.
그 외에 비염에 좋은 생활습관은
코끝 양옆을 3초간 지긋히 10회 정도 눌러줍니다.
- 영향혈이하는 혈자리인데 비염에 탁월합니다.
2. 커피, 탄산음료, 빵, 피자 인스턴트 식품을 자제하세요.
- 각종 염증을 일으켜 비염이 심해진다고 합니다.
소중한 자료인 이 글을
당신이 아끼는 사람들에게
널리 알려주시면 어떨까요....
내가 사랑하는 당신이
건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 교류하며 함께
이 세상에서 행복하게 살아가기를 진심으로 기원합니다....
축복합니다.^^
마냥! 좋은글.....
엔돌핀 충전소^^
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